Elektrostymulacja polega na stymulacji pracą mięśni poprzez prąd przepływający przez elektrody, które są w punktach w ciele, gdzie znajdują się mięśnie. Elektrostymulacja mięśni jest zabiegiem elektroleczniczym, który ma za zadanie wywołać reakcję motoryczną mięśnia lub grupy mięśni.
Reakcja tego typu może zostać wywołana tylko dzięki szybkiej zmianie natężenia prądu zarówno zmiennego, jak i stałego o zmiennym kształcie impulsu i częstotliwości. Elektrostymulacja to intensywna stymulacja pracy mięśni, co powoduje szybkie spalanie tłuszczu i ujędrnienie ciała. Zabieg trwa 45 min., a wysiłek jakiemu poddane zostaje ciało podczas tej sesji można porównac do 3-4 h. bardzo intensywnych ćwiczeń.